Jedes Jahr das Gleiche: Im Januar sind Fitnessstudios voll, gesunde Snacks ausverkauft, und Vorsätze boomen. Doch der Elan hält oft nur Wochen, weil Motivation allein nicht reicht. Erfolg entsteht, wenn Vorsätze zu Gewohnheiten werden.
Kochen ist in den Augen vieler ein zeitaufwendiges Unterfangen, das man im Alltag eher hinter sich bringt oder meidet und stattdessen oft auf Fertiggerichte zurückgreift. Kochen kann aber auch entspannend wirken und man kann dabei neue Gerichte entdecken.
Echte Tanne oder künstlicher Baum? Diese Frage stellt sich jedes Jahr aufs Neue, wenn die Weihnachtszeit naht. Beide Optionen haben ihren Reiz, aber auch ihre Herausforderungen. Welcher Baum zu dir und deinen Umständen passen könnte liest du hier!
Im Erlebnis-Zoo Hannover geht es um mehr als süße Tiere – hier übernehmen die Brillenpinguine eine ganz besondere Aufgabe. Als Botschafter für den Naturschutz machen sie auf die dramatische Lage unserer Meere aufmerksam. Ihre Art ist stark gefährdet, ihre Zahl dramatisch geschrumpft. Doch mit Hilfe eines internationalen Erhaltungszuchtprogramms und der Ausstellung „Meer Müll“ zeigt der Zoo, wie wichtig es ist, jetzt aktiv zu werden.
In einer so hektischen Welt, die von ständiger Erreichbarkeit, sozialen Medien und teils auch beruflichem Druck geprägt ist, wird das Thema Self-Care immer mehr zu einem wichtigen Begriff. Doch was bedeutet es wirklich, auf sich selbst zu achten? Wenn man an Self-Care denkt, wird es meist mit Wellness-Tagen, Gesichtsbehandlungen oder gewissen Beauty Routinen assoziiert. Die…